ムーブメントシリーズ

朝の最初のストレッチから夜の静けさまで、自分のリズムを見つけ、今に集中し、一瞬一瞬を味わうのに役立つ動きを取り入れてみましょう。アクティブウェアカプセルコレクションのスタイルと合わせた、エッセンシャルポーズをご覧ください。


ありのままのあなたで、動いてみましょう。

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  • おはようございます

    優しく穏やかなエネルギーで目覚め、一日を迎えましょう。心と体を覚醒させるストレッチを行い、この先の予定に軽やかで楽しいトーンを設定します。

  • 女神

    静けさを受け入れながら、強さを解き放ちましょう。ご自身の姿を慈しみ、精神を尊び、今に根ざすような、地に足の着いたポーズで体を動かしましょう。
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ハサミ

集中力を高め、遊び心を持って可動域を広げましょう。体幹を鍛えるダイナミックな動きを取り入れ、新鮮な逆さまの視点を発見してください。

  • 木

    バランスを見つけ、まっすぐに立ち、今この瞬間に根差しましょう。安定と存在感を高めるポーズを通して、日常の中で自分の中心に戻る手助けをします。

  • おやすみ

    体をほぐし、心を解き放ちましょう。一日の喧騒を忘れさせてくれるような、心安らぐストレッチで、静かで穏やかな夜を迎え入れましょう。
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お楽しみください！